Gymnastik
Gymnastik / Body-fit / Bauch-Beine-Po
oder was es noch für Namen für eine Sportgruppe gibt, die durch funktionelle Gymnastik beweglich bleiben möchte.
Wir stärken durch spezielle Übungen unsere Muskeln, ohne dass die Sehnen, Gelenke und Bänder zu stark belastet werden. Zum Programm gehören Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit diversen kleineren Sportgeräten wie zum Beispiel Hanteln und Therabändern.
Wir sind eine nette Gemeinschaft……komm doch vorbei und lerne uns kennen.
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Wo? kleine Halle hinter der Grundschule Schiffdorf
Wann? jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Was mitbringen? 1 Flasche Wasser und wenn möglich eine Matte
Übungsleiterin: Sonja Wagner
Abteilungsleitung und Informationen: Gunda Köhlmann, T. 04706 1024
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