Wo trainieren wir?
Wann trainieren wir?
- Donnerstag10:00 - 11:30
- Donnerstag15:00 - 16:30
„Trittsicher in die Zukunft“ 2 Bewegungskurse sind erfolgreich gestartet
Seitdem 22.04.25 üben in 2 Kursen jeden Dienstag 16 Personen innerhalb der Studie „Trittsicher in die Zukunft“. Die Studie beinhaltet ein leicht erlernbares Übungsprogramm, dass sich an den Trainingszustand der Teilnehmenden anpasst. Es handelt sich um ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen. Es ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen, die in 9 Einheiten à 1 Std. geschult werden, sind einfach auszuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Geeignete Teilnehmende sind zwischen 65 und 90 Jahren und sind in der Lage zu stehen und zu gehen.
Am 18.06.25 findet eine Informationsveranstaltung für einen weiteren Kurs um 15 Uhr im Vereinsheim statt.
Die Anmeldung dazu erfolgt direkt bei mir, Renate Cunow 04706 1478
Aktuelles
Studie „Trittsicher in die Zukunft“ – für Senioren von 65 bis 90 Jahren
Wegen der guten Resonanz für den Bewegungskurs, werde ich noch einen weiteren Kurs anbieten. An 9 Terminen werden insbesondere Gleichgewicht und Kraft trainiert. Die Informationsveranstaltung findet am 18.06.25 um 15 Uhr im TV Vereinsheim statt. Anmeldungen direkt bei mir, Renate Cunow unter 04706 1478
TRITTSICHER Jahresbericht 2024
Zwei Kurse haben im letzten Jahr stattgefunden. Beide Stunden sind sehr gut besucht und neben Kraft, Balance und Gedächtnistraining ist Raum für Geselligkeit mit kleinen Gesprächen. Im April hat ein Teil der Gruppe das Kleine Haus des Stadttheaters besucht, bei „Tartüff oder der Geistige“ wurden die Lachmuskeln ordentlich in Anspruch genommen! Zum Jahresabschluss hat sich […]