Bewegen statt schonen

Das Jahr 2024 begann mit einer kleinen Feier, seit 2004 bereits biete ich diesen Kurs an! Carsten Ahrens, Gerd Holmqvist und Petra Runge sind vom ersten Tag an mit dabei. Ich danke all meinen Kursteilnehmern/innen für ihre Teilnahme und ihre Treue. Es haben im vergangenen Jahr regelmäßig 2 Kurse stattgefunden. Am Do. um 8.30h im […]

Zwei Kurse haben im Jahr 2023 wie gewohnt stattgefunden. Das Programm mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen hat allen Freude bereitet. Das Angebot vom Mittwoch hat gewechselt auf Montag von 15 bis 16.15h, es findet statt in der Sporthalle an der Grundschule. Interessierte sind herzlich willkommen. Für den Kurs am Donnerstag Vormittag im Vereinsheim besteht im […]

Nach etwas holprigem Start Anfang 2022 fanden beide Kurse ab März wieder regelmäßig statt. Die Stunde am Mittwoch war mit 10 SportlerInnen gut besucht. Zum Jahresende konnten wir auch noch 3 Neulinge begrüßen. Die Stunde im Vereinsheim am Donnerstag ist durchgehend gut besucht, hier besteht eine Warteliste. Der Stundenablauf besteht aus einer Erwärmungsphase, Kräftigungs- und […]